今年の春、会社の健康診断で見つかった糖尿。 その後、腹6分目程度の食事が続く毎日、約半年で体重が10kg減った。 それでも、まだ標準体重より5kg重いんだけど。 でも、ここから減らないんだよなぁ。 運動もしなければ。
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