10KG減

今年の春、会社の健康診断で見つかった糖尿。
その後、腹６分目程度の食事が続く毎日、約半年で体重が１０kg減った。
それでも、まだ標準体重より５kg重いんだけど。
でも、ここから減らないんだよなぁ。
運動もしなければ。