筋肉痛

昨日ほぼ半日掛けて妻の車をきれいにした代償か、今日は起きてから腕と大腿部付近が軽い筋肉痛である。
今は朝より痛い。
普段どれだけ運動不足かが分かる気がする。

それでも今日は、夏休み何処へも行けなかったので、チビと「えひめ子供のくに」＆「砥部動物園」に行ってきた。
どちらも何度も行った事があるスポットではあるが、それなりに楽しんでくれる我が子は安上がりな良い子である。

帰りに前々から気になっていた390円ラーメンで夕食。
超は付かなくても結構旨かったです、俺的には。

この週末はそれなりに体を動かした。
が、さっき風呂上りに体重量ったら、昨日より増えていた。
何故？