先日の会社の健康診断で血糖値が高いとのことで、再検査のブドウ糖負荷試験という検査を受けた。
本日夕方その結果が出て、見事糖尿病との診断がくだされた。
これで肝炎と糖尿病の２つの病気持ちになってしまった。
さらさらっと調べてみたら、食事療法と運動療法が基本だそうである。
確かに食べすぎ・運動不足・肥満と原因は確かに俺にあった。
体重は基準体重の約２割増し。
これからは好きなものを好きなだけ（と言ってもそれなりにセーブはしてきたのだが）とはいかないみたい。
２３単位。これが俺の食事療法の基本数。
きっと痩せるなこれは。
